Comment faire pour évitez les pannes sexuelles et garder la couple?

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Comment réagir ?

Les pannes sexuelles sont encore taboues même si on estime qu’elle touche un homme sur trois, de plus de 40 ans.

En réalité, tous les hommes ont connu ou connaîtront un jour une panne mais pourtant, on n’en parle pas , on préfère se taire. Et voila les troubles de l’érection affectent le couple au plus profond. Que faire quand la panne sexuelle est là ?

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Calmer la situation!

Mais dans cette situation, on ne sait pas trop comment réagir : Honte, remise en question, interrogation, frustration…

Quand un homme est inquiet à l’idée d’avoir une panne, il va auto-observer son érection durant le rapport. Et pourtant, il n’y a rien d’anormal à ce que son érection connaisse des tensions moins intenses, notamment pendant les changements de position.

S’il commence à ressentir un début de panne, il risque d’en avoir une vraie !

Rassurez-vous, il n’existe pas d’érection modèle, aussi bien en qualité qu’en durée. Ce n’est pas parce que cette fois-ci l’érection a duré moins longtemps que forcément c’est une panne ! D’ailleurs rares sont les femmes qui pendant le rapport sexuel estiment le temps que l’érection a duré !

Parler !

Fuir le problème c’est une mauvaise attitude. Renoncer au dialogue ne peut nuire qu’au couple.

Souvent, c’est un manque d’intimité et de dialogue dans le couple qui cause ces pannes répétées. Il faut éviter les reproches et les critiques. Il faut comprendre que les troubles de l’érection ne sont pas un problème uniquement masculin mais bien une affaire de couple, à régler à deux. N’oubliez pas de rassurer, de rappeler vos sentiments mais d’évoquer les faits !

Consulter !

En effet, pour l’homme, la réaction de sa femme va lui permettre de positiver et de laisser une chance au couple. En cas de problème avéré, le challenge pour elle, c’est d’amener son partenaire à consulter.

Dans un premier temps, si vous voyez que les pannes sont fréquentes, consultez votre médecin, qui vous dirigera, si besoin vers un urologue, un sexologue.

Dans tous les cas, ne dépassez pas les trois mois et consultez. La prise en charge de ce trouble peut sauver votre couple s’il s’avère d’origine physiologique. Dans tous les cas, parlez-en ensemble ou avec un spécialiste pour trouver une solution et ne pas briser le couple.

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